上期我们讨论了一些迷你篮球联赛的问题，这期我们来聊一聊，中国的青训体系应该以什么样的技术训练为主。

所谓主导技术,是指什么样的技术训练应该作为我国青少年篮球训练体系的核心,用核心技术引领其他技术训练,从而达到提升整体竞技能力的目的。

讲到这里，很多人会说，篮球运动中运球如此重要，小孩子不可能带球过人，当然运球肯定是核心技术。这也不是没有道理，几年之后，中国篮球小朋友的运球技术都还不错，上海的一位教练在聊天的时候就提到，他训练营里的一个来自美国的中国小朋友运球技术非常好，可以带球过掉五个人，就是不会投篮，可见美国青少年篮球训练对运球技术的重视程度。因此，受美国训练影响较大的中国青少年篮球训练，自然也非常重视运球训练。

那么，问题来了，虽然个人技术问题要解决，但是如果每个拿到球的人都只运球七八次然后找队友传球的话，比赛就没法打了。曾经有一位球爸感慨的说道：你看美国的教练，孩子们在比赛中单独打球的次数很多美国高中篮球华裔球员，但是教练们不责怪他们，是真的尊重孩子们个性的发展。我想说的是，在美国，如果你运球太多，不传球的话，教练们还是会很严厉的斥责你的。五个人就一个球，谁受得了你运球不传球啊。有球迷看到这里可能会问，NBA经常会给球星一对一，比如乔丹、科比、詹姆斯、哈登，他们都是单打高手，是不是啊？我想告诉大家的是，NBA就像好莱坞大片一样，是一个最终目的就是盈利的职业联盟，球星们的打法非常具有观赏性，但是美国非常优秀的高中和大学教练们也很鄙视这种打法，认为那不是纯粹的篮球，而是一种过于金钱主义的商业风格，并不适合推广和用于青训。这也是为什么美国大学的NCAA比赛更受欢迎的原因。

那么青少年训练最看重什么技术呢？很多球迷和教练会说，当然是投篮了。投篮是篮球比赛中得分的唯一途径，篮球比赛的胜负取决于得分多少。所以毫无疑问核心应该是投篮训练。听起来很有道理，但是作为青少年美国高中篮球华裔球员，投篮技术在开始阶段处于较低水平。注重投篮训练的球员和球队，即使平时练习投篮，也会出问题。他们中很多人命中率很高，但在比赛中却找不到任何投篮机会，场面还很难看。而在我们在犹他州看到的美国中小学篮球比赛中，球的转移非常流畅合理，并不是只注重投篮训练就能实现的。

讲到这里很多人会问，青训要先培养什么技能呢？这样，我们就不妄下断言，篮球比赛的进攻技能主要包括传球、运球和投篮技能，再加上防守技能，基本上就概括了比赛中的基本能力。到底哪种技能占主导地位呢？我们可以从哪种技能没有它就无法继续比赛的角度去思考这个问题。不运球能打球吗？当然可以。不防守能打球吗？可以。那么，不投篮呢？当然不能打球。但是别忘了，没有传球就不存在篮球比赛。在投篮和传球之间，我觉得在青少年篮球比赛中，传球技能比投篮技能更重要。欧洲很多教练都会把传球技能作为青少年篮球训练的核心主导技术美国高中篮球华裔球员，用传球训练来指导其他训练。

如果让我把刚才说的四项技能按照重要性从高到低排列的话，我觉得应该是传球、投篮、防守和运球，这也是美国篮球青训那句名言“传球是朋友，运球是敌人”的意思。

值得注意的是，在我与多位欧美青训教练的交流中，我发现除了对传球训练推崇备至之外，欧美篮球青训还格外重视弱侧手的训练，甚至提出了75%的概念。也就是说，每进行三组弱手训练，就需要训练一下你的强侧手。这种对弱手训练的重视甚至从热身活动就开始了，不止一位欧美青训教练把弱侧手运球上篮和传球作为青训的准备活动来开启整堂训练。也就是说，从每一堂训练开始，就把传球和弱侧手的运用植入到每个球员的心中。这与国内青训中大范围的运球训练形成了鲜明的对比。我想，这种青训理念上的巨大差异，也是很多高水平的外籍教练说中国球员不会传球的原因。

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